本文節(jié)選自美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授安德斯·艾利克森所著《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》一書，全書邏輯清晰，論證嚴(yán)謹(jǐn)，同時結(jié)合了大量的實際案例，十分值得一看。

刻意練習(xí)能夠顛覆我們對人類潛力的看法。當(dāng)我們意識到，在各行各業(yè)中最杰出的人物之所以占據(jù)那些地位。并不是因為他們天生具有某種才能，而是因為他們通過年復(fù)一年的練習(xí)，充分利用人類的身體與大腦的適應(yīng)能力而提升和發(fā)展了自己能力，那么，這種顛覆就開始了?！蹲顝姶竽X》這檔綜藝節(jié)目就是個很好的例子，所有的選手展現(xiàn)出來的那些令人難以相信的能力，其實都經(jīng)過了相當(dāng)長一段時間的訓(xùn)練，或主動或被動，抑或是無意識間。

Practice may be perfect,下意識去訓(xùn)練下自己，我們或許就能顛覆自己對自身潛力的理解了。